Un livret pour sensibliser à l'intimité en Ehpad

Vieillir en bonne santé, c’est bien plus que préserver son corps ou son esprit. C’est aussi continuer à cultiver sa vie affective, ses relations, et parfois, sa sexualité. Pourtant, pour beaucoup de seniors, l’entrée en EHPAD marque trop souvent la fin d’une intimité qu’on ne leur accorde plus. Comme si, passé un certain âge, les émotions, les désirs ou même les simples gestes de tendresse devaient s’effacer derrière les portes des maisons de retraite.

Parce que nous sommes convaincus que l’intimité n’a pas de limite d’âge, nous avons conçu un livret de sensibilisation destiné aux familles, aux équipes soignantes et aux résidents, pour démêler le vrai du faux, ouvrir le dialogue et rappeler que la bientraitance passe aussi par le respect de la vie privée.

Un tabou qui persiste, malgré les preuves

Il est temps de tordre le cou aux idées reçues. Car oui, elles sont nombreuses, ces croyances qui enferment les séniors dans une image asexuée, presque désincarnée. Pourtant, la réalité est bien différente.

Quelques exemples :

"Les personnes âgées ne font plus l’amour"

Faux ! Le sexe ne disparait pas avec l’âge ! Une étude de l’INSERM révèle que 77 % des femmes et 85 % des hommes entre 50 et 89 ans, vivant en couple, déclarent avoir une activité sexuelle. Même après 80 ans, 11 % des femmes et près de 40 % des hommes continuent à entretenir une vie intime. Bien sûr, la fréquence peut diminuer, mais l’envie, elle, ne disparaît pas. Elle se transforme, s’adapte, et prend souvent une dimension plus tendre, plus complice.

"Le sexe est dangereux pour la santé des séniors" 

Là encore, c’est une idée reçue. Bien au contraire : une étude américaine de 2016 a démontré que l’activité sexuelle chez les personnes âgées a un impact positif sur la santé cardiovasculaire, notamment chez les femmes. Les rapports intimes libèrent des hormones comme l’ocytocine ou les endorphines, qui réduisent le stress, améliorent le sommeil et renforcent même le système immunitaire. En somme, une vie affective épanouie contribue pleinement à une meilleure qualité de vie, et ce, à tout âge.

"En EHPAD, les relations amoureuses sont interdites"

Absolument pas. La Haute Autorité de Santé (HAS) a publié en février 2025 de nouvelles recommandations pour accompagner la vie intime, affective et sexuelle en établissement. Parmi les préconisations : préserver l’espace personnel (verrous aux portes, lits doubles, signalétiques « Ne pas déranger »), former les équipes soignantes à ces enjeux, et sensibiliser les familles au respect de la vie privée des résidents.

Un livret pour briser la glace et ouvrir les portes

Ce livret sur l'intimité en Ehpad, conçu avec bienveillance et rigueur par Sylvie Deroche, s’adresse essentiellement aux familles pour permettre de créer un dialogue avec les équipes pluridisciplinaires,

Pour les résidents, il rappelle que leur intimité est un droit inaliénable, inscrit dans la loi et dans leur contrat de séjour. Qu’ils aient envie de tendresse, de complicité, ou de relations plus intimes, ils ont le droit de vivre ces moments sans culpabilité ni jugement.

Nous y abordons également des sujets souvent négligés, comme la sexualité solo, qui fait partie

intégrante de la vie intime et qui, elle aussi, a des bienfaits prouvés sur la santé. Ou encore la prévention des IST, car oui, les séniors aussi doivent se protéger et se dépister.

Pour conclure : et si on changeait de regard ?

L’intimité des séniors est bien plus qu’un sujet de santé ou de bien-être. C’est une question de dignité. Ce livret est une invitation à parler, écouter, et respecter, pour que chacun puisse vieillir sans renoncer à ce qui fait de lui un être humain à part entière. En brisant les tabous, en ouvrant le dialogue, et en rappelant les droits de chacun, nous contribuons à une société où vieillir ne signifie pas renoncer à ce qui nous rend vivants.

Alors, prêt·e à en parler ? Téléchargez notre livret, et partagez-le sans attendre.

Les 8 choses à savoir sur l'intimité en Ehpad.

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